脑雾症是一种常见的认知功能下降的症状，主要表现有以下几种：
1.记忆力减退：患者可能会发现自己经常忘记事情，如忘记约会、忘记物品放置的位置等。
2.注意力不集中：脑雾症患者可能难以集中注意力，容易分心，难以完成需要持续关注的任务。
3.思维迟钝：患者可能会感到思维迟钝，反应变慢，难以快速做出决策或解决问题。
4.语言表达困难：脑雾症可能导致患者在表达自己的想法时出现困难，如找不到合适的词汇或句子结构。
5.情绪波动：患者可能会出现情绪波动，如易怒、焦虑或抑郁等。
6.睡眠障碍：脑雾症患者可能会出现睡眠问题，如入睡困难、睡眠浅或多梦等。
7.疲劳感：患者可能会感到持续的疲劳感，即使休息也无法缓解。
针对脑雾症，建议患者保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，保持积极的心态。如果症状持续或加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。