戴口罩睡觉一般不会对身体造成太大影响，但可能会带来一些不适感。长时间佩戴口罩可能导致皮肤摩擦、呼吸不畅等问题。
戴口罩睡觉可能会影响睡眠质量。由于口罩的密闭性，呼吸时呼出的二氧化碳不易排出，可能会造成轻微的缺氧。此外，口罩与面部紧密贴合，可能对皮肤造成摩擦，导致皮肤不适。对于有呼吸道疾病的人来说，戴口罩睡觉可能会加剧呼吸困难。
戴口罩睡觉时，建议选择透气性好、材质柔软的口罩，避免过紧的佩戴方式。如果感到不适，应及时取下口罩。对于有呼吸道疾病的人，应在医生指导下选择合适的口罩，并注意观察身体反应。