女人避孕的最好最安全的方法因个人情况和需求而异，没有一种方法可以一概而论为“最好最安全”。以下是一些常见的避孕方法及其特点：
1.佩戴安全套：这是一种临时避孕方法，通过男性佩戴安全套达到避孕效果，同时还可以避免细菌进入阴道，减少妇科疾病的风险。这种方法操作简单、应用灵活，但避孕失败率相对较高。
2.宫内节育器：对于已经生育过的女人来说，宫内节育器可以达到长期避孕的效果，成功率较高，手术实施简单。但可能会出现阴道流血、腹痛等症状，并不适合所有女性。它属于长效避孕方法，适用人群广，但需要进行外科操作。
3.口服紧急避孕药：主要成分是雌激素和孕激素，具有抑制排卵的作用，并且可以改变子宫内膜的厚度，阻止受精卵着床，达到避孕的效果。但需注意，紧急避孕药不能作为常规避孕措施使用。这类药物属于短效避孕方法，避孕效果好，还可以缓解痛经等不适，但需要定期使用。
此外，还有绝育术等避孕方法，它是一种安全有效的永久避孕方法。综上所述，女人在选择避孕方法时应根据自身情况（如年龄、生育计划、健康状况等）和需求（如避孕期限、对性生活质量的影响等）进行综合考虑，选择适合自己的避孕措施。