吃什么水果可以清肺

某些水果通常具有清肺的效果，包括梨、苹果和葡萄等。

1.梨：梨含有丰富的水分和维生素，具有润肺、止咳的功效，对于缓解肺部干燥和咳嗽症状有一定的帮助。

2.苹果：苹果含有多种维生素和矿物质，能够增强肺部细胞的抗氧化能力，减少肺部炎症反应。

3.葡萄：葡萄中的白藜芦醇等抗氧化物质，有助于清除肺部自由基，保护肺部健康。

日常建议多食用这些水果，同时注意保持室内空气清新，避免吸烟等不良习惯。如果出现持续的咳嗽、呼吸困难等症状，应及时就医检查。