肚子大湿气重，可遵医嘱服用以下中成药来调理。
1.健脾丸：健脾丸是一种常用的中成药，具有健脾益气、利湿消肿的作用。适用于因脾虚湿盛导致的腹胀、食欲不振等症状。
2.木香顺气丸：木香顺气丸具有行气化湿、和胃止痛的功效。适用于因气滞湿阻引起的腹胀、腹痛、消化不良等症状。
3.附子理中丸：附子理中丸具有温阳散寒、健脾化湿的作用。适用于因脾肾阳虚、寒湿内阻导致的腹胀、腹痛、四肢不温等症状。
对于肚子大湿气重的情况，日常建议要注意饮食调理，避免食用油腻、寒凉、生冷的食物，多吃健脾利湿的食物，如薏苡仁、赤小豆、冬瓜等。同时，加强运动锻炼，促进气血运行，有助于改善症状。若症状持续不缓解，应及时就医，辨证论治，选择合适的中成药进行治疗。