手麻可能是压迫神经、血液循环不畅或营养不良等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压迫神经：长时间保持同一姿势或睡姿不当，可能压迫手臂神经，导致手部麻木。治疗方法包括改变不良姿势，必要时可使用神经营养药物如维生素B1、维生素B6和甲钴胺等，促进神经修复。
2.血液循环不畅：手部血液循环不畅，可能因血管狭窄或血栓形成等原因引起。改善方法包括增加手部活动，促进血液循环，必要时可使用抗凝药物如阿司匹林、华法林和氯吡格雷等，预防血栓形成。
3.营养不良：缺乏维生素B12、叶酸等营养素，可能导致神经功能障碍，引起手麻。治疗方法包括补充营养素，如口服维生素B12片、叶酸片等，改善营养状况。
除以上原因外，还可能与糖尿病、颈椎病等因素有关。日常生活中应注意保持良好姿势，均衡饮食，适量运动。如手麻症状持续或加重，应及时就医，明确病因，对症治疗。