脚底中间凹陷的位置痛可能是由于足底筋膜炎、扁平足或脚部受伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.足底筋膜炎：这是最常见的原因之一，通常由于长时间站立或走路导致足底筋膜过度拉伸和炎症。治疗方法包括休息、冰敷、穿着支撑性良好的鞋子以及物理治疗。在医生指导下，可能需要使用非甾体抗炎药如布洛芬、依托考昔来缓解疼痛。
2.扁平足：扁平足是指足弓塌陷，导致脚底承受压力不均，可能引起疼痛。治疗扁平足可能需要定制的矫形鞋垫来分散压力，并且进行特定的足部肌肉锻炼。在某些情况下，医生可能会建议使用足弓支撑鞋或进行手术治疗。
3.脚部受伤：如扭伤、骨折或肌肉拉伤等都可能导致脚底疼痛。这类情况需要根据受伤的严重程度进行相应处理，轻微的扭伤可以通过休息、冰敷和抬高受伤部位来缓解，而严重的损伤可能需要X线检查和医生的专业治疗。
除以上原因外，还可能与糖尿病性神经病变、关节炎等因素有关。日常生活中应注意足部卫生，穿着合适的鞋子，避免长时间站立或走路。如疼痛持续或加剧，应及时就医检查。