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腿子酸痛是什么原因

陈路 骨科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

腿部酸痛可能是过度劳累、肌肉拉伤或血液循环不畅等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.过度劳累:长时间站立或走路可能导致腿部肌肉疲劳,出现酸痛感。此时应适当休息,避免过度使用腿部肌肉。

2.肌肉拉伤:运动过程中,如果动作不当或用力过猛,可能导致肌肉拉伤,出现酸痛。此时应使用冷敷或热敷缓解疼痛,并适当进行肌肉拉伸。

3.血液循环不畅:长时间保持同一姿势,可能导致腿部血液循环不畅,出现酸痛。此时应多活动双腿,促进血液循环。

除以上原因外,腿部酸痛还可能与关节炎、神经病变等因素有关。平时应注意腿部保暖,避免受凉,适当进行腿部按摩和运动。如症状持续不缓解,应及时就医检查,明确病因,遵医嘱用药。常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等,应在医生指导下使用。

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