下楼梯膝盖疼痛可能是由于多种原因引起的，如过度使用、关节炎、损伤等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.过度使用：长时间站立或走路可能导致膝盖关节过度使用，引发疼痛。建议适当休息，避免长时间站立或走路。
2.关节炎：关节炎是一种常见的膝盖疼痛原因，如骨关节炎、类风湿性关节炎等。治疗关节炎的药物包括布洛芬、哚吲美辛等，应在医生指导下使用。
3.损伤：膝盖损伤，如半月板损伤、韧带损伤等，也可能导致疼痛。损伤的治疗可能需要物理治疗、手术等方法，具体治疗方案应根据损伤程度和医生建议确定。
除以上原因外，膝盖疼痛还可能与肌肉力量不足、肥胖等因素有关。建议加强膝盖周围肌肉的锻炼，保持健康的体重，以减少膝盖的负担。如疼痛持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。