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肠气多怎么回事

吴春城 消化二科 主治医师

江西中医药大学附属医院 三甲

肠气多可能是消化不良、饮食习惯不当或肠道菌群失调症等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.饮食习惯不当:饮食不规律、暴饮暴食或摄入过多产气食物,如豆类、洋葱、碳酸饮料等,都可能导致肠气增多。建议调整饮食习惯,均衡饮食,避免产气食物。

2.消化不良:消化不良是导致肠气多的常见原因,可能与进食过快、食物不易消化或消化系统疾病有关。改善方法包括细嚼慢咽、避免高脂肪食物和服用助消化药物,如多酶片和莫沙必利等。

3.肠道菌群失调症:肠道菌群失调症可能引起肠道功能紊乱,导致肠气增多。治疗方法包括调整饮食结构,增加膳食纤维摄入,服用益生菌制剂,如双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等。

除以上原因外,肠气多还可能与情绪因素、药物副作用等有关。日常生活中应保持良好的情绪状态,避免过度紧张焦虑。如有需要,可在医生指导下合理使用药物,避免药物副作用。同时,定期进行体检,及时发现并治疗潜在疾病。

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