半月板损伤的治疗方法主要有保守治疗、关节镜手术和开放手术等，通常需根据损伤程度和具体情况进行选择。
1.保守治疗：对于轻度半月板损伤，首先可以采取保守治疗，如休息、冷敷、压迫包扎和抬高患肢等。同时，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸等缓解疼痛和消炎。此外，适当的物理治疗和康复训练也有助于恢复关节功能。
2.关节镜手术：对于中度或部分撕裂的半月板损伤，关节镜手术是一种微创的治疗方法。通过在膝关节内进行手术，可以修复或切除损伤的半月板组织。常用的关节镜手术方法有半月板缝合术、半月板切除术和半月板移植术等。术后需要配合适当的康复训练。
3.开放手术：对于严重的半月板损伤或伴有其他膝关节损伤的情况，可能需要进行开放手术。开放手术可以直接修复或切除半月板，同时处理其他损伤。常用的开放手术方法有半月板修复术、半月板切除术和半月板重建术等。术后需要较长的康复期。
对于半月板损伤，除了及时就医外，日常应注意保护膝关节，避免剧烈运动和不当姿势，适当进行膝关节功能锻炼，以降低损伤风险。如果损伤严重或保守治疗无效，应及时考虑手术治疗。