心跳快通常可以通过一些方法来缓解，一般需根据具体情况进行选择。心跳快可能由多种原因引起，如焦虑、兴奋、运动过量或心脏疾病等。
1.生活方式调整：对于因焦虑或兴奋导致的心跳快，可以通过深呼吸、冥想或放松训练等方法来缓解。此外，保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动，也有助于控制心跳。
2.药物治疗：如果心跳快是由于心脏疾病引起的，可能需要药物治疗。常用的药物有β受体阻滞剂（如美托洛尔、阿替洛尔）、钙通道阻滞剂（如硝苯地平、维拉帕米）和抗心律失常药（如普罗帕酮、美西律）。这些药物应在医生指导下使用，以避免不良反应。
3.医学干预：对于严重的心跳快，如室性心动过速或心房颤动等，可能需要医学干预，如电复律、射频消融术等。这些治疗应在专业医生指导下进行，以确保安全有效。
针对心跳快，日常建议保持平和的心态，避免过度刺激。如果心跳快持续或伴有其他症状，应及时就医，以便查明原因并采取相应治疗措施。