孩子补锌的方法主要有食物补充、口服补锌制剂和锌剂注射等，通常需根据具体情况进行选择。
1.食物补充：锌主要存在于海产品、肉类、动物肝脏等食物中，如牡蛎、牛肉、猪肝等。家长应保证孩子饮食均衡，适量摄入富含锌的食物。
2.口服补锌制剂：对于缺锌症状较明显的孩子，可在医生指导下服用葡萄糖酸锌、硫酸锌等补锌制剂。一般建议饭后服用，避免与牛奶、茶等同服。
3.锌剂注射：对于严重缺锌或不能口服补锌的孩子，可在医生指导下进行锌剂注射，如锌硫酸注射液等。注射前应做皮试，避免过敏反应。
家长在给孩子补锌时，应注意观察孩子的症状变化，定期复查血锌水平。平时要保证孩子膳食多样化，避免偏食，必要时可在医生指导下合理补锌。如孩子出现食欲不振、生长发育迟缓等缺锌症状，应及时就医诊治。