乳腺结节疼痛的治疗方法主要有药物治疗、物理治疗和手术治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.药物治疗：对于轻度的乳腺结节疼痛，可以采用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林等缓解疼痛，同时使用激素类药物如黄体酮、炔诺酮等调节内分泌，促进结节消散。但需注意药物的副作用，应在医生指导下使用。
2.物理治疗：对于疼痛较为明显的乳腺结节，可以采用热敷、按摩等物理疗法缓解疼痛，促进血液循环，改善乳腺组织的营养状况。但需注意力度和频率，避免过度刺激。
3.手术治疗：对于药物治疗和物理治疗无效，结节较大或有恶变风险的乳腺结节，可考虑手术治疗。手术方式包括乳腺肿瘤切除术、乳腺切除术等，需根据结节的大小、位置、性质等因素综合评估。
在日常生活中，患者应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，同时注意饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如豆制品、新鲜蔬果等，以增强机体抵抗力。如疼痛持续加重或伴有乳房肿块、乳头溢液等异常症状，应及时就医，明确诊断，采取针对性治疗。