积食发烧通常可以通过调整饮食、药物治疗和物理降温等方法来缓解。具体方法需根据个人情况选择。
1.调整饮食：积食发烧时，应避免吃油腻、辛辣等刺激性食物，选择易消化、清淡的食物，如粥、面条等。同时，要保证充足的水分摄入，帮助稀释胃酸，促进消化。
2.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些助消化药物，如多酶片、乳酶生片等，帮助分解食物，缓解积食。此外，对于发烧症状，可以使用布洛芬、对乙酰氨基酚等解热镇痛药，但需注意剂量和用药间隔。
3.物理降温：如果发烧温度较高，可以采取物理降温的方法，如用湿毛巾擦拭额头、腋下等部位，或使用冰袋敷在额头上，帮助降低体温。
除了上述方法外，还应注意日常饮食的合理搭配，避免暴饮暴食，保持良好的生活习惯。如果症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。