缓解胃疼的方法主要有调整饮食、药物治疗和就医检查等，通常需根据具体情况进行选择。
1.调整饮食：胃疼时，首先应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重胃部不适。建议选择易消化、温和的食物，如稀饭、面条等，同时注意少量多餐，避免暴饮暴食。
2.药物治疗：对于轻度胃疼，可在医生指导下使用铝碳酸镁片、奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物，以中和胃酸、保护胃黏膜。但若症状持续或加重，应及时就医，避免自行滥用药物。
3.就医检查：若胃疼频繁发作或伴有恶心、呕吐、黑便等严重症状，应尽快就医检查，以排除胃溃疡、胃炎、胃癌等病变。医生会根据病情进行相应治疗，如抗菌、抑酸、保护胃黏膜等。
日常应注意饮食规律，避免过度劳累和精神压力，定期进行胃部检查，以预防和及时发现胃部疾病。若出现胃疼，应及时采取措施，必要时就医诊治。