尿酸高脚痛通常是由于痛风引起的，缓解脚痛的方法主要有生活方式调整、饮食控制和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活方式调整：保持适当运动，控制体重，避免久坐不动。戒烟限酒，保持良好的作息习惯，有助于改善代谢，降低尿酸水平。
2.饮食控制：尿酸高的患者应避免高嘌呤食物如海鲜、动物内脏等，多吃蔬菜水果，限制饮酒，以降低尿酸生成。同时，多喝水有助于尿酸排泄。
3.药物治疗：对于急性痛风发作，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛等缓解疼痛和炎症。对于慢性痛风，可以使用降尿酸药物如别嘌醇、苯溴马隆等控制尿酸水平。此外，秋水仙碱也可以用于痛风的急性期治疗。所有药物都应在医生指导下使用。
对于尿酸高脚痛的患者，除了药物治疗外，还应注意日常饮食和生活方式的调整。如果症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行治疗。