妊娠早期孕酮低是许多孕妇在妊娠初期可能遇到的问题，一般可以通过以下几种方法来改善：
1.饮食调理：孕妇可以通过增加富含蛋白质、维生素E和B族维生素的食物来促进孕酮的合成。例如，可以多吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶、坚果和绿叶蔬菜等。
2.保持良好的生活习惯：孕妇应避免过度劳累、情绪波动和不良生活习惯，如吸烟、饮酒等。保持充足的睡眠和适当的运动，有助于身体健康和孕酮水平的稳定。
3.药物治疗：孕酮低的孕妇可以在医生的指导下使用黄体酮、地屈孕酮或甲地孕酮等药物来提高孕酮水平。这些药物可以帮助维持妊娠，但需注意用药剂量和时间，避免过量或长期使用。
对于妊娠早期孕酮低的孕妇，除了以上方法外，还应定期到医院进行产前检查，密切关注孕酮水平和胎儿发育情况。如果孕酮水平持续偏低，可能需要进一步的治疗和监测。同时，保持良好的心态和生活习惯，为胎儿的健康发育创造良好的环境。