血压偏高可能是遗传因素、饮食不当、缺乏运动等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.遗传因素：高血压具有一定的遗传倾向，如果家族中有高血压患者，应更加注意血压的监测和管理。
2.饮食不当：摄入过多的盐分会导致血压升高，建议减少食盐摄入，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。
3.缺乏运动：长期久坐不动，缺乏锻炼，容易导致血压升高。建议每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳等。
除以上原因外，还可能与肥胖、吸烟、饮酒等因素有关。建议定期测量血压，保持良好的生活习惯，如有异常应及时就医。