通常，想吐和胃难受可能是消化不良、胃酸过多、胃炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律、暴饮暴食或进食油腻食物都可能导致消化不良，出现恶心、呕吐等症状。治疗时可使用多酶片、复方消化酶胶囊等药物，帮助消化，同时注意饮食调理，避免刺激性食物。
2.胃酸过多：胃酸分泌过多会引起胃部不适，甚至恶心、呕吐。可使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂，减少胃酸分泌，缓解症状。同时，应避免吃辛辣、油腻食物，减轻胃部负担。
3.胃炎：胃炎是胃黏膜炎症，可导致胃部不适、恶心、呕吐等症状。治疗时可使用兰索拉唑、雷贝拉唑等药物，同时使用消炎止痛药如布洛芬、阿司匹林等缓解症状。注意规律饮食，避免刺激性食物。
除以上原因外，还可能与精神因素、妊娠反应等因素有关。日常应注意规律饮食，避免过度紧张，保持良好的生活习惯。如症状持续，应及时就医，明确诊断，对症治疗。