月经深褐色可能是子宫内膜碎片排出、激素水平变化或生殖系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.子宫内膜碎片排出：月经深褐色可能是由于子宫内膜碎片排出不畅，导致血液在子宫内停留时间过长，氧化后呈现深褐色。这种情况一般无需特别治疗，保持心情舒畅，避免过度劳累即可。
2.激素水平变化：月经周期的变化、生活压力、情绪波动等因素可能导致激素水平波动，影响子宫内膜的正常脱落，出现月经深褐色。这种情况可以通过调整生活作息、缓解压力、保持情绪稳定等方式改善。
3.生殖系统疾病：月经深褐色还可能与子宫内膜异位症、子宫肌瘤、宫颈炎等生殖系统疾病有关。这些疾病需要在医生指导下进行药物治疗或手术治疗。常用的药物有黄体酮、炔诺酮、米非司酮等，但需遵医嘱使用。
除以上原因外，月经深褐色还可能与营养不良、遗传因素、环境因素等有关。建议保持良好的生活习惯，合理饮食，加强锻炼，提高身体抵抗力。如症状持续或加重，应及时就医，明确病因，对症治疗。