两鬓斑白通常是遗传、压力过大或营养不良等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.遗传因素：遗传是导致两鬓斑白的一个重要因素，如果家族中有早白现象，那么后代出现的几率也会相对较高。
2.压力过大：长期处于高压状态，精神紧张，容易导致内分泌失调，影响黑色素细胞的功能，从而导致头发变白。
3.营养不良：缺乏某些微量元素，如铜、锌等，或者蛋白质摄入不足，都可能导致头发变白。
除以上原因外，还可能与年龄增长、疾病等因素有关。日常生活中，建议保持良好的生活习惯，合理饮食，适当补充营养，同时注意缓解压力，保持心情舒畅。如果出现两鬓斑白，应及时就医，根据医生的建议进行治疗，如使用黑芝麻、何首乌等中药进行调理，或者使用染发剂等方法改善外观。