半边头痛可能是压力、睡眠不足或偏头痛等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力性头痛：长期工作压力或情绪紧张可能导致半边头痛。建议进行适当的放松训练，如深呼吸、瑜伽等，同时可服用非处方药物如布洛芬、阿司匹林或对乙酰氨基酚缓解症状。
2.睡眠不足：长时间熬夜或睡眠质量差可能引起半边头痛。建议调整作息时间，保证充足的睡眠，并可尝试服用助眠药物如地西泮、佐匹克隆或曲马多，但需在医生指导下使用。
3.偏头痛：偏头痛是一种常见的慢性头痛疾病，表现为单侧或双侧搏动性头痛。治疗偏头痛可使用非处方药物如阿司匹林、布洛芬或对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。
除以上原因外，半边头痛还可能与颅内压增高、颅内肿瘤等因素有关。建议保持健康的生活方式，避免过度劳累，定期进行体检。如头痛持续加重或伴有其他症状，应及时就医，以免延误病情。