肚子老是胀气、屁多可能是消化不良、饮食习惯不当或肠道菌群失调症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：当食物在胃肠道内停留时间过长，未被充分消化，就可能导致气体产生增多，从而引起腹胀和频繁放屁。治疗方法包括调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，同时可以服用助消化药物如多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片等，以促进食物的消化。
2.饮食习惯不当：快速进食、吞咽空气或食用容易产生气体的食物，如豆类、洋葱、碳酸饮料等，都可能导致肚子胀气和放屁增多。改善方法包括细嚼慢咽，减少易产气食物的摄入，并在医生指导下适当服用药物，如西咪替丁、奥美拉唑等，以减少胃酸分泌。
3.肠道菌群失调症：肠道内有益菌和有害菌比例失衡，可能导致肠道功能紊乱，引起腹胀和放屁。治疗上可以通过调整饮食，增加益生菌的摄入，如食用酸奶、益生菌制剂等。必要时，可在医生指导下使用抗生素，如阿莫西林、甲硝唑等，以恢复肠道菌群平衡。
除以上原因外，还可能与情绪压力、某些疾病如肠易激综合征等因素有关。建议日常生活中保持规律饮食，减少压力，如症状持续不缓解，应及时就医检查。