足癣通常是穿着不透气的鞋袜、皮肤屏障功能下降、真菌感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.穿着不透气的鞋袜：长时间穿着不透气的鞋袜，如塑料鞋、橡胶鞋或化纤袜子，容易使脚部出汗，为真菌提供滋生环境。建议选择透气性好的棉质鞋袜，并定期更换，保持脚部干燥。
2.皮肤屏障功能下降：皮肤屏障功能受损也可能导致足癣，如皮肤干燥、缺乏油脂或过度清洁等。此时应加强皮肤保湿，使用温和的清洁产品，并避免长时间浸泡在水中。必要时可使用保湿霜或乳液，以增强皮肤屏障。
3.真菌感染：足癣最常见的原因是真菌感染，尤其是白念珠菌和癣菌。这类真菌在温暖潮湿的环境中容易繁殖，导致皮肤出现红斑、瘙痒和脱屑等症状。治疗时可使用酮康唑、克霉唑或特比萘芬等抗真菌药物，但需在医生指导下使用，避免滥用。
除以上原因外，足癣还可能与个人卫生习惯、免疫力下降或遗传因素等有关。日常生活中应注意保持脚部清洁干燥，避免使用他人的鞋袜和公共浴室。如症状持续不改善，应及时就医，以免病情加重。