退行性关节炎可能是关节软骨磨损、关节炎症或关节结构损伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.关节软骨磨损：随着年龄的增长，关节软骨逐渐退化，导致关节表面不再光滑，关节活动时摩擦增加，从而引起疼痛和肿胀。治疗方法包括服用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛或阿司匹林等，以减轻炎症和疼痛。
2.关节炎症：关节炎症可能导致关节肿胀、疼痛和僵硬。治疗方法包括使用抗炎药物如地塞米松、泼尼松等，以及物理治疗如热敷、冷敷或按摩等，以缓解症状。
3.关节结构损伤：长期关节过度使用或外伤可能导致关节结构损伤，如半月板损伤或韧带损伤等。治疗方法包括手术治疗、关节注射或物理治疗等，以修复损伤和改善关节功能。
除以上原因外，退行性关节炎还可能与遗传因素、肥胖、关节畸形等因素有关。建议保持健康的生活方式，如控制体重、适度运动和避免关节过度负荷等。如有症状持续或加重，应及时就医，以免延误治疗。