尿失禁可能是压力性尿失禁、急迫性尿失禁和混合性尿失禁等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力性尿失禁：这种类型的尿失禁通常发生在咳嗽、打喷嚏或运动时，导致膀胱压力增加而尿液泄漏。治疗方法包括盆底肌肉训练和药物治疗，如使用α受体激动剂、抗胆碱药物等。
2.急迫性尿失禁：这种类型的尿失禁与膀胱过度活跃有关，表现为突然的尿意和无法控制的尿液泄漏。治疗方法包括行为疗法、药物治疗和神经调节疗法。
3.混合性尿失禁：这是压力性和急迫性尿失禁的结合，可能需要综合治疗，包括盆底肌肉训练、药物治疗和手术治疗。
除以上原因外，尿失禁还可能与年龄、妊娠、慢性疾病等因素有关。建议患者保持良好的生活习惯，避免重体力劳动，并在医生指导下合理用药。如果症状持续或加重，应及时就医。