喉咙痛和有痰可能是以下原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.过敏反应：对某些食物或环境因素过敏，也可能引起喉咙痛和有痰。这种情况下，可以使用抗过敏药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪和盐酸异丙嗪等，但需注意药物的副作用，并在医生指导下使用。
2.感冒或流感：这是最常见的原因之一。感冒或流感病毒会引起喉咙痛和有痰。治疗时，可以使用复方氨酚烷胺片、感冒清热颗粒和板蓝根颗粒等药物缓解症状，但应在医生指导下用药。
3.咽喉炎：急性或慢性咽喉炎也可能导致喉咙痛和有痰。治疗咽喉炎，除了需要休息和多饮水外，还可以使用消炎药物如头孢克洛胶囊、罗红霉素片和复方甘草片等，同样需要遵医嘱使用。
除以上原因外，还可能与过度使用声带、吸烟、空气污染等因素有关。日常生活中，应保持良好的生活习惯，避免过度用嗓，戒烟限酒，并注意室内空气质量。若症状持续不缓解，应及时就医检查。