鼻子里面疼可能是干燥、外伤或感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.干燥：冬季空气干燥，鼻腔黏膜容易受损，导致鼻子里面疼痛，可以使用生理盐水喷雾或加湿器来缓解干燥，保持鼻腔湿润。
2.外伤：挖鼻、摔伤等外伤可能导致鼻子里面疼痛，应避免用手挖鼻，如有外伤应及时就医处理。
3.感染：鼻窦炎、鼻炎等感染性疾病也会引起鼻子里面疼痛，可使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛或阿奇霉素等药物治疗，但需在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与过敏、鼻中隔偏曲等因素有关。日常生活中应注意保持鼻腔卫生，避免接触过敏原，如症状持续不缓解，应及时就医检查治疗。