通常，月经期间血液呈现鲜红色可能是由多种因素引起的，如饮食因素、荷尔蒙变化、生殖系统疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食因素：摄入过多辛辣、油腻食物可能导致月经血颜色偏红：辛辣食物可能刺激子宫收缩，油腻食物可能影响血液循环。
2.荷尔蒙变化：月经周期中，雌激素和孕激素水平的变化可能影响月经血的颜色。例如，雌激素水平升高时，月经血可能更鲜红。
3.生殖系统疾病：子宫内膜异位症、子宫肌瘤等生殖系统疾病可能导致月经血颜色异常。这些疾病可能需要药物治疗，如黄体酮、炔诺酮、米索前列醇等，应在医生指导下使用。
建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持心情舒畅。如有异常，应及时就医检查，以便早期发现和治疗。