身上长小红点可能是由皮肤干燥、过敏反应或感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤干燥：皮肤干燥是导致身上长小红点的常见原因之一。皮肤干燥时，表皮细胞容易受损，导致血管扩张，形成小红点。治疗方法包括使用保湿霜、避免过度清洁皮肤等。常用的保湿霜有凡士林、甘油、尿素软膏等。
2.过敏反应：过敏反应也可能导致身上出现小红点。过敏原包括食物、药物、花粉等。治疗方法包括避免接触过敏原、使用抗过敏药物等。常用的抗过敏药物有氯雷他定、盐酸西替利嗪、地塞米松等。
3.感染：感染是导致身上长小红点的另一个原因。皮肤感染、病毒感染等都可能引起小红点。治疗方法包括使用抗生素、抗病毒药物等。常用的抗生素有阿莫西林、头孢克肟片、红霉素等。
建议保持良好的生活习惯，避免过度紧张和焦虑。如果身上长小红点持续不消或伴有其他症状，应及时就医，以免延误病情。