手肘鹰嘴骨疼痛可能是肌肉拉伤、关节炎或骨折等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：过度使用手肘或不正确的运动方式可能导致肌肉拉伤，表现为手肘疼痛和肿胀。治疗方法包括休息、冷敷和使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林和对乙酰氨基酚等。
2.关节炎：手肘关节炎可能由于年龄、关节损伤或炎症性疾病引起。治疗方法包括物理治疗、药物治疗和关节注射。常用药物有非甾体抗炎药、糖皮质激素和透明质酸等。
3.骨折：手肘骨折通常是由于外伤或跌倒引起。治疗方法包括固定、手术和康复训练。常用的固定方法有石膏固定和外固定器固定。
日常生活中应注意保护手肘，避免过度使用或受伤。如疼痛持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。