耳鸣可能是由多种原因引起的，例如心理因素、耳部疾病、全身性疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.心理因素：长期精神压力大、焦虑、抑郁等心理因素，也可能导致耳鸣。此时可考虑心理治疗，必要时可使用抗焦虑、抗抑郁药物，如帕罗西汀、舍曲林等，需遵医嘱使用。
2.耳部疾病：耳部疾病如外耳道炎、中耳炎、内耳疾病等，均可导致耳鸣。治疗方法包括局部清洁、抗生素治疗等，如头孢克洛、阿莫西林、左氧氟沙星等，应在医生指导下使用。
3.全身性疾病：高血压、糖尿病、贫血等全身性疾病，也可能引起耳鸣。治疗时需针对原发病进行，如控制血压、血糖等。
日常生活中应避免长时间处于噪音环境，合理使用药物。如耳鸣持续不缓解，应及时就医检查，明确原因，对症治疗。