拉肚子可能是消化不良、食物中毒或肠道感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律或进食过量，导致胃肠道负担过重，可能出现拉肚子的症状。治疗时可使用多酶片、健胃消食片等药物，帮助消化，缓解症状。
2.食物中毒：摄入了变质或污染的食物，引起胃肠道炎症反应，导致拉肚子。此时应使用抗生素如复方黄连素片、诺氟沙星胶囊等，同时补充水分和电解质，防止脱水。
3.肠道感染：由细菌、病毒或寄生虫等病原体引起的肠道感染，也会导致拉肚子。治疗时需使用相应的抗生素或抗病毒药物，如左氧氟沙星片、蒙脱石散等，同时注意个人卫生，预防感染。
日常生活中应注意合理饮食，避免摄入不洁食物，加强锻炼，提高免疫力。如症状持续不缓解，应及时就医，查明原因，对症治疗。