两鬓白发通常是由遗传因素、生活习惯或压力以及营养不良等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.遗传因素：遗传是导致白发较早出现的一个重要因素，如果家族中有早发白发的情况，那么后代也可能会较早出现白发。
2.生活习惯或压力：长期熬夜、精神压力大、情绪波动等不良生活习惯和心理压力都可能导致头发变白。保持良好的作息和心态对预防白发有积极作用。
3.营养不良：缺乏某些微量元素，如铜、锌、铁等，或者维生素B群的缺乏，都可能导致头发变白。均衡饮食，适当补充这些营养素对改善白发有积极影响。
除以上原因外，还可能与药物副作用、慢性疾病等因素有关。日常生活中应注意健康饮食，适量运动，保持良好的心态。如果白发问题严重，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。