经血多并且量大可能是由于子宫内膜异位、子宫肌瘤或凝血功能异常等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.子宫内膜异位：这是一种常见的妇科疾病，子宫内膜组织生长在子宫以外的地方，如卵巢或输卵管，可能导致月经量增多和痛经。治疗方法包括荷尔蒙治疗和手术治疗，药物治疗可采用黄体酮、炔诺酮或地屈孕酮等药物。
2.子宫肌瘤：这是一种良性肿瘤，可能导致月经量增多和经期延长。治疗方法包括药物治疗和手术治疗，药物治疗可采用米非司酮、孕激素或促性腺激素释放激素类似物等药物。
3.凝血功能异常：这是一种罕见的疾病，可能导致月经量增多和出血不止。治疗方法主要是补充凝血因子和使用抗纤溶药物，药物治疗可采用凝血酶原复合物、维生素K或氨甲环酸等药物。
建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累，必要时寻求专业医生的帮助。