血清甘油三酯高可能是由于遗传因素、饮食不当、缺乏运动等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.遗传因素：部分人可能由于遗传因素，即使饮食和运动习惯良好，甘油三酯水平也可能偏高。对于这种情况，除了生活方式的调整，可能还需要药物治疗。常用的降脂药物包括他汀类药物（如阿托伐他汀钙）、贝特类药物（如非诺贝特）和烟酸类药物（如烟酸缓释片），应在医生指导下使用。
2.饮食不当：高脂肪、高糖的食物摄入过多，可能导致血清甘油三酯水平升高。调整饮食结构，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增加膳食纤维的摄入，有助于降低甘油三酯水平。
3.缺乏运动：长期久坐、缺乏体育锻炼，会影响脂肪代谢，导致甘油三酯水平升高。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，以促进脂肪代谢。
除以上原因外，血清甘油三酯高还可能与肥胖、糖尿病、肾脏疾病等因素有关。建议定期体检，监测血脂水平，如有异常应及时就医，并在医生指导下进行合理治疗。