尿碘高可能是饮食不当、甲状腺功能异常或某些药物使用等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当：摄入过多含碘食物，如海产品、碘盐等，可能导致尿碘升高。建议调整饮食结构，减少高碘食物的摄入。
2.甲状腺功能异常：甲状腺功能亢进时，甲状腺激素合成增加，碘的需求量也随之增加，可能导致尿碘升高。常用治疗药物有丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑、甲状腺片等，应在医生指导下用药。
3.某些药物使用：部分药物如含碘造影剂、碘化钾等，使用后可能导致尿碘暂时性升高。如出现此类情况，应及时停药并咨询医生。
日常生活中应注意碘的适量摄入，避免过量或缺乏。如尿碘持续升高，应及时就医检查，明确原因并进行相应治疗。