眼中长胰子可能是由于眼部疲劳、眼部感染或眼部疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.眼部疲劳：长时间使用电子产品或阅读，眼睛得不到充分休息，可能导致眼部疲劳，出现眼中的胰子。治疗方法包括适当休息眼睛，每隔一小时远眺10分钟，使用人工泪液滴眼液缓解眼部不适。
2.眼部感染：细菌或病毒感染可能导致眼部红肿、分泌物增多，形成眼中的胰子。治疗方法包括使用抗生素眼药水如氯霉素滴眼液、妥布霉素滴眼液等，同时注意眼部卫生，避免用手揉眼。
3.眼部疾病：如结膜炎、角膜炎等眼部疾病，也可能导致眼中的胰子。治疗方法需要根据具体病因，使用相应的药物如地塞米松眼膏、氟康唑滴眼液等，同时配合医生的治疗方案。
平时注意眼部卫生，避免眼部接触过敏原，如有异物感及时就医取出。如果眼中的胰子持续不消，建议及时就医，以免延误病情。