眼底发黑可能是疲劳、缺乏营养或眼部疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.疲劳：长时间用眼或睡眠不足可能导致眼部疲劳，出现眼底发黑的现象：适当休息和保证充足的睡眠是缓解疲劳的有效方法。
2.缺乏营养：维生素A、维生素C等营养素缺乏可能导致眼底发黑，补充相应的营养素有助于改善症状：例如，可以服用维生素A软胶囊、维生素C片等。
3.眼部疾病：某些眼部疾病如视网膜病变、青光眼等也可能导致眼底发黑，需要及时就医诊治：治疗可能包括使用降眼压药物如曲伏前列素滴眼液、盐酸左布诺洛尔滴眼液等，以及抗炎药物如地塞米松眼膏等。
建议保持良好的生活习惯，定期进行眼部检查。