吃饭嗓子感觉有异物感可能是由于食物残渣、咽喉炎症或胃食管反流等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.食物残渣：吃饭时如果食物没有完全咀嚼，可能会残留在咽喉部位，导致异物感。这种情况下，可以通过喝水或漱口来帮助清除残渣。
2.咽喉炎症：咽喉部位的炎症，如扁桃体炎或咽喉炎，也可能导致嗓子有异物感。治疗咽喉炎症通常需要使用抗生素，如阿莫西林、头孢克洛和阿奇霉素等，同时注意多休息，避免刺激性食物。
3.胃食管反流：胃酸反流到食管，刺激咽喉部位，也可能引起嗓子异物感。治疗胃食管反流需要使用抑酸药物，如奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等，同时注意饮食调整，避免食用辛辣、油腻食物。
日常生活中应注意保护嗓子，避免长时间大声说话或唱歌，保持情绪稳定。如果嗓子异物感持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。