肠胃不好可能是饮食不当、消化不良或慢性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当：饮食不当如暴饮暴食、食用辛辣刺激食物或过敏食物等，都可能导致肠胃不适。调整饮食习惯，避免不适宜食物，有助于改善肠胃状况。
2.消化不良：消化不良可能是由于进食过快、食物不易消化或胃肠功能减弱等原因引起的。治疗消化不良可选用多酶片、健胃消食片和复方消化酶胶囊等药物，但应在医生指导下用药。
3.慢性疾病：慢性胃炎、胃溃疡、肠易激综合征等慢性疾病，也可能导致肠胃功能不佳。治疗慢性疾病需长期坚持，如使用奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等药物，并配合医生的治疗方案。
日常生活中应注意合理饮食、保持良好作息，如有持续不适，应及时就医诊治。