爱咬手指甲可能是习惯养成、心理因素、生理因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.习惯养成：无意识行为：咬手指甲可能是一种无意识的习惯行为，与个体性格、环境等因素有关。改善方法包括行为矫正、注意力转移等。
2.心理因素：压力或焦虑：当个体面临压力或焦虑时，可能会不自觉地咬手指甲来缓解情绪。治疗方法包括心理咨询、放松训练等。
3.生理因素：缺锌或缺铁：缺锌或缺铁等微量元素缺乏可能导致异食癖，从而引起咬手指甲。治疗时可补充锌、铁等微量元素，如葡萄糖酸锌片、硫酸亚铁片等。
日常生活中应注意保持良好的心理状态，补充必要的微量元素，培养良好的生活习惯。如症状持续，应及时就医，遵医嘱进行治疗。