吃完饭肚子疼可能是食物不耐受、消化不良或胃肠疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.食物不耐受：有些人对某些食物成分不耐受，如乳糖不耐受者喝牛奶后可能出现肚子疼。避免食用不耐受食物，并在必要时服用抗过敏药物如盐酸异丙嗪、氯雷他定或盐酸西替利嗪等，但需遵医嘱。
2.消化不良：饭后肚子疼可能是因为食物在胃内停留时间过长，导致消化不良。这种情况可以通过服用健胃消食片、多酶片或乳酸菌素片等药物来缓解，但应在医生指导下用药。
3.胃肠疾病：慢性胃炎、胃溃疡等胃肠疾病也可能导致饭后肚子疼。这类疾病需要在医生指导下进行系统治疗，可能包括服用奥美拉唑、兰索拉唑或雷贝拉唑等药物。
建议保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，同时注意情绪调节，必要时及时就医。