突然出现紫斑可能是由于皮肤受到轻微外伤、血管脆弱或者某些血液疾病等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤受到轻微外伤：日常生活中，皮肤可能会因为摩擦、撞击等轻微外伤而出现紫斑。这种情况下，紫斑通常无需特别治疗，会在几天内自行消退。
2.血管脆弱：随着年龄的增长，或者某些疾病的影响，血管可能会变得脆弱，容易出现紫斑。这种情况下，可以通过改善饮食、增加运动等方式来增强血管的弹性。
3.血液疾病：某些血液疾病，如血小板减少症、凝血功能异常等，也可能导致紫斑的出现。这种情况下，需要在医生的指导下使用药物进行治疗，如使用硫酸氢氯吡格雷片、阿司匹林肠溶片、华法林钠片等药物，以改善血液凝固功能。
日常生活中，应注意观察紫斑的变化，如有加重或持续不消退的情况，应及时就医。