长麦粒肿可能是由于眼睑卫生不良、油脂分泌过多、细菌感染等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.眼睑卫生不良：不良的眼睑卫生习惯，如用手揉眼睛、使用不干净的毛巾等，容易将细菌带入眼睑，诱发麦粒肿。保持眼睑清洁卫生，避免用手触摸眼睛，定期清洗更换毛巾等，有助于预防麦粒肿的发生。
2.油脂分泌过多：油脂分泌过多是长麦粒肿的常见原因之一。当眼睑边缘的毛囊或腺体分泌过多油脂时，容易堵塞毛孔，形成麦粒肿。治疗时可使用抗生素眼膏，如红霉素眼膏、氯霉素眼膏等，帮助消炎杀菌。
3.细菌感染：细菌感染也是导致长麦粒肿的一个重要因素。金黄色葡萄球菌等细菌侵入眼睑，引起局部感染和炎症反应。治疗时除了使用抗生素眼膏外，还应口服抗生素，如阿莫西林、头孢克洛和左氧氟沙星等，以控制感染。
建议日常注意眼部卫生，避免过度用眼，增强身体免疫力。如麦粒肿反复发作或症状加重，应及时就医诊治。