眼皮跳动是一种常见的现象，通常可能是疲劳、压力或眼部疾病等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.疲劳：长时间使用电子设备或缺乏睡眠可能导致眼部疲劳，引发眼皮跳动。建议保证充足的休息和睡眠，减少长时间用眼。
2.压力：生活和工作压力过大，情绪紧张也可能导致眼皮跳动。建议学会调节情绪，适当放松，必要时可咨询心理医生。
3.眼部疾病：眼部疾病如干眼症、结膜炎等也可能导致眼皮跳动。建议及时就医检查，根据医生建议使用人工泪液、抗炎药物等进行治疗。
建议保持均衡饮食，注意眼部卫生，避免眼部受到刺激或损伤。如眼皮跳动持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。