白眼球充血可能是眼部疲劳、结膜炎或干眼症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.眼部疲劳：长时间使用电子设备或阅读，眼睛得不到充分休息，可能导致眼部疲劳和充血。建议每隔一小时休息10分钟，远眺放松眼睛。
2.结膜炎：细菌或病毒感染引起的结膜炎，会导致眼睛红肿、分泌物增多等症状。常用治疗方法包括使用抗生素眼药水如左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏和氯霉素滴眼液等，需遵医嘱用药。
3.干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快，导致眼睛干涩、充血。常用治疗方法包括使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液和聚山梨酯滴眼液等，保持室内湿度，避免长时间盯着屏幕。
日常注意眼部卫生，避免揉眼，如症状持续不缓解，应及时就医检查。