老吐白痰可能是由多种原因引起的，如感冒、过敏、慢性支气管炎等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.感冒：感冒时，病毒或细菌感染导致呼吸道炎症，产生大量痰液。此时可使用感冒清热颗粒、复方氨酚烷胺片、板蓝根颗粒等药物缓解症状，同时注意保暖和休息。
2.过敏：过敏体质的人接触过敏原后，呼吸道黏膜充血水肿，分泌大量黏液。可使用氯雷他定、盐酸西替利嗪、孟鲁司特等抗过敏药物缓解症状，同时避免接触过敏原。
3.慢性支气管炎：长期吸烟、空气污染等因素导致支气管黏膜炎症，分泌大量黏液。可使用盐酸氨溴索、复方甘草片、罗红霉素等药物缓解症状，同时戒烟、改善空气质量。
除以上原因外，老吐白痰还可能与胃食管反流、支气管扩张等因素有关。日常生活中应注意保持室内空气流通，多饮水稀释痰液，避免食用辛辣刺激性食物。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。