舌下放血吐出来黑血可能是口腔黏膜损伤、血液凝固异常或消化系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.口腔黏膜损伤：舌下放血时，如果操作不当或力度过大，可能导致口腔黏膜受损，从而引起出血。此时应避免继续刺激伤口，可使用消炎止痛药物如复方氨基酸口服溶液、复方甘草片、甲硝唑片等进行治疗，同时注意口腔卫生。
2.血液凝固异常：如果患者的血液凝固功能异常，如血小板减少或凝血因子缺乏，也可能导致舌下放血后出血不止。此时需要进行血液检查，明确诊断后可使用止血药物如凝血酶、氨甲环酸、维生素K等进行治疗，同时避免使用影响凝血功能的药物。
3.消化系统疾病：舌下放血吐出黑血，还可能与消化系统疾病有关，如胃溃疡、十二指肠溃疡等。此时应进行胃镜检查，明确诊断后可使用抗酸药物如奥美拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑等进行治疗，同时注意饮食调理，避免食用刺激性食物。
建议患者保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查。如出现异常出血，应及时就医，明确原因后进行针对性治疗。